飲む日焼け止めは男性でも効果あるの?

飲む日焼け止めは男性でも効果あるの?

美白命えみ
飲む日焼け止めは、男性が使用しても女性と同じように効果が得られるものなのでしょうか?

小麦肌なな
そうですね、もちろん男性でも同じように効果を得ることができますよ

ただし、女性と違う点もいくつかあるので見ていきましょう!

 

  • 飲む日焼け止め、男性が飲むと効果はどのくらい?
  • 飲む日焼け止め、男性と女性では服用量がちがう?

 

当サイトでは、飲む日焼け止めを男性が飲んだ場合の摂取量の違いや効果ついて調査しています。

 

男性こそ日焼け止めを塗る人が女性よりも少ないので飲む日焼け止めはオススメです!しっかりお読みくださいね♫

 

男性も飲む日焼け止めで紫外線対策を

◇男性が飲む日焼け止めを飲むメリット

男性は日焼け止めを塗ることが浸透していないので、塗りたくても塗ることに抵抗があるという人も少なくないでしょう。

 

  • 塗るタイプの日焼け止めとは違い、肌が白くならない
  • 周りの目を気にしないで良い
  • 塗るタイプの日焼け止めのように専用の洗顔料で落とす必要がない

 

美白命えみ
そっか!男性は堂々と日焼け止めを塗ることがはばかられるのか・・・!

それはちょっと辛い・・・!!

 

それではそれぞれ具体的にみてみましょう!

 

□肌が白くならない

小麦肌なな
顔が白くなる日焼け止めは、女性であれば化粧でなんとかごまかせますが、男性はそうはいきません。

 

やはり日焼け止めが白浮きすると男性にとっては不都合なことも出てくるでしょう。

ヒゲを生やしている男性であればなおさら白いムラもでき、顔面が不自然になってしまいます。

 

顔が白くならないもの(紫外線吸収剤のみ使用)を選ぶこともできますが、筆者は成分表を見ている男性を見かけたことはほぼありません。

 

パッケージに「白くならない!」とあっても、白くなることは往々にしてありますし、薄く伸ばしても日焼け止めの効果を薄めるだけです。

 

飲む日焼け止めであれば顔に何かを塗るということはありません。

 

□周囲の目を気にすることもない

飲む日焼け止めは男性でも効果あるの?

美白命えみ
あまり気にすることもないと思いますけど・・・

気になる男性もいるということですよね。

 

やはり一般的に男性の日焼け止めを塗る光景が普通で、浸透しているかというとそうとは言えないと思います。

 

日焼け止めは汗を大量にかいたり、時間が経つと塗り直しをしなければなりませんが、男性が日焼け止めの塗り直しをしている光景も、やはりまだ想像しにくいです。

 

こちらも飲む日焼け止めであれば錠剤を飲むだけなので少なくとも恥ずかしいという感情はなくなるはずです。

 

□クレンジングの必要がない

小麦肌なな
実はここが一番心配だったりします・・・。

 

日焼け止めはウォータープルーフであればそれなりに洗浄力のある洗顔をするのが望ましいですが、普段メイクをしない男性は洗顔料でゴシゴシと擦って落とす様が目に浮かびます・・・。(違っていたらごめんなさい。)

 

洗顔料で落とせるタイプのものも増えてきましたが、男性といえどもクレンジングは丁寧に、そして決して寝る前に落とし忘れることがないようにして欲しいものです。

 

もちろん飲む日焼け止めであれば、そもそも塗っていないのでクレンジングの必要はなくなり、この点も心配いりません。

 

◇男性も紫外線でダメージを受ける!デメリット

飲む日焼け止めは男性でも効果あるの?

小麦肌なな
とある飲む日焼け止めでは購入者の4人に1人が男性というデータがあります。

 

男性は女性ほど日焼け止めを塗る頻度が多くありません。中には全く塗らない人も少なくないのではないでしょうか。

 

肌が若々しい人は男女問わず面接に受かりやすかったり、第一印象で相手に良い印象を与えるということがわかっているにも関わらず、肌老化の80%は光が原因だとされており、日焼け止めを塗らないということは老けて見える要因にもなり得ます。

 

日焼けをするとそれ以外にも以下のようなデメリットが・・・

 

  • 活性酸素が発生し、細胞を酸化させてしまう=要するに老ける
  • 皮膚構造細胞を破壊し、しわやたるみの原因に
  • DNA損傷による皮膚ガンのリスクを高める
  • メラニン色素を発生させシミ・ほくろ・そばかすの原因に
  • 白内障など目の病気のリスクを高める
  • 頭皮にダメージを与え薄毛のリスクを高める
  • 皮膚免疫力の低下

 

美白命えみ
これは・・・百害あって一利なし?

 

一部、健康的な小麦肌を手に入れたいと日焼けを望む男性もいますが、それにしてもやりすぎは禁物です。

 

 

Q.飲む日焼け止めが男性の薄毛に効果があるって本当?

実は女性でも男性でも日焼けによるダメージで薄毛になりやすいと言われており、頭皮の血行が悪くなると毛髪が育生しにくい環境のため、薄毛の原因になると考えられます。

 

直接的な原因ではないにしろ、ハンガリーのセンメルヴェイス大学医学部の論文によると日光の浴びすぎは円形脱毛症のリスクを高める、と報告もあるほど。

 

また、すでにある髪の毛自体も日焼けダメージによって保護キューティクルが剥がれ、チリチリになったり褐色化したり切れ毛になったりします。

 

小麦肌なな
頭皮は日焼け止めを塗りにくい場所ですから

  • 飲む日焼け止めで対策
  • 帽子をかぶる

紫外線対策はしっかりしましょう!

 

◇男性の飲む日焼け止めの使用シーン

飲む日焼け止めは男性でも効果あるの?

美白命えみ
飲む日焼け止めを飲む男性は、どのようなシーンで活用しているのでしょうか?

 

  • ゴルフ
  • 通勤・通学
  • 外回りの営業
  • マリンスポーツ
  • 屋外の炎天下で長くいるとき
  • 日常的に
  • サイクリング

 

また、政治家・保育士・役者・美容師さんなど人に見られる職業の人も飲む日焼け止めを飲まれている方が多いようです。

 

飲む日焼け止めの効果、男女の違いはある?

飲む日焼け止めの効果は男女に違いがあるのか?ということですが、飲む日焼け止めの効果を得るための臨床試験では、男女別に被験者を区別したりということはありませんでした。

 

ですので男性女性関わらず、飲む日焼け止めの効果は得られると考えて良いと思います。

 

ただし、やはり男女では体の大きさも違えば1日に必要なカロリーも違うわけで、飲む日焼け止めの摂取量は本当に女性と同じで良いの?という疑問が残ると思います。

 

小麦肌なな
では2種類の飲む日焼け止めの摂取量を見てみましょう!

 

◇男女の飲む日焼け止め摂取量の違い

飲む日焼け止めは男性でも効果あるの?

□ニュートロックスサン®

ニュートロックスサン ®は1日250mgの摂取量を毎日継続した場合、85日目に約56%のUVカット効果が得られたという実験結果があります。

 

この実験では16歳〜60歳までのモニター10名が参加しています。

 

ニュートロックスサン®の摂取量は250mgが良いと巷で言われていますが、100mgと250mg の摂取量でどのような効果の違いがあるのかを実験した結果によると、そこまで大きな違いはなく同程度の効果を示したそう。

 

飲む日焼け止めは男性でも効果あるの?

出典:https://www.nutroxsun.com/pdf/PreliminaryCommunicationShortReport-SecondMonth.pdf

 

美白命えみ
多少の違いはあるものの、男性が体格が大きいから明確により多くの摂取量が必要、ということはなさそうですね!

 

  • ホワイトヴェール
  • インナーパラソル

あたりの飲む日焼け止めサプリが良いでしょう♫

 

□フェーンブロック®

フェーンブロック®に関していうと、ハーバード大学の博士で皮膚科医のサルバドール・ゴンザレス氏の臨床試験では、体重1kgあたり7.5mg摂取の元効果が得られているという報告があります。

 

つまり体重50kgの人では、7.5mg×50=375mg

体重60kgの人では、7.5mg×60=450mg

体重70kgの人では、7.5mg×70=525mg

 

という基準で考えることができそうですね^^

 

  • ヘリオケア ウルトラD
  • ノーブ
  • ダブルホワイト(ミュゼ)

あたりの飲む日焼け止めサプリがオススメです♫

 

まとめ

飲む日焼け止めは男性でも効果あるの?

いかがでしたか?

 

女性とは違い男性は日焼けをするシーンも多く、にも関わらず日焼け止めを塗るのがはばかられるという風潮もあるため、飲む日焼け止めはオススメです。

 

美白命えみ
紫外線対策してる男性って、素敵(キラキラ)♫

小麦肌なな
今は男性でも日焼け止め塗ってる人見かけるけど、気をつけているんだな、くらいにしか思わないですね。

 

それでは、飲む日焼け止め〜男性編〜でした☆

 

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